Как справиться с эмоциональным выгоранием
Лекция на два часа, где выгорание разбирают через трёхфакторную модель: провоцирующие факторы внутри и снаружи, проявления, этапы развития и способы выбираться. Читает её кандидат психологических наук, преподаватель управленческих программ и бизнес-тренер. Годится это тому, кто подозревает у себя не усталость, а что-то более длительное, и хочет понять устройство прежде, чем менять работу. Отдельно проговаривается, что выгорают не только от работы: домашние дела и общение с близкими тоже считаются. Штатная занятость на полный день остаётся нормой, и на восстановление у большинства приходятся те же вечера, что и на всё остальное.
Запись доступна сразу после покупки и остаётся у вас навсегда. Практик и заданий в лекции нет — она даёт карту, по которой вы опознаёте своё состояние, а дальше решаете сами, хватит ли самопомощи. Если этапы, которые описывает лектор, вы узнаёте у себя в поздней стадии, двух часов будет мало: это повод идти к специалисту, а не к следующей лекции.
Промокоды
Скидка 15%
Скидка 15% на заказ по промокоду
Введите при оформлении или назовите менеджеру
Сравните с альтернативами
Три программы других школ по тем же навыкам — сравнили по главному. Лучшее значение в строке подсвечено.
Этот курс
|
Этот курс
Level One
Самый доступный
|
МИИН
|
MBS
|
УОМ
|
|
|---|---|---|---|---|
| Цена | 1 250 ₽ | 1 990 ₽ | 3 700 ₽ | 5 299 ₽ |
| Длительность | — | 1 мес. | — | — |
| Документ | — | — | — | - Сертификат от УОМ |
| Записаться | Записаться Подробнее | Записаться Подробнее | Записаться Подробнее |
О школе
Level One — онлайн-лекторий и образовательная платформа, основанная в 2015 году. Исторически проект начинался как офлайновый лекторий с живыми лекциями и экскурсиями в Москве, а весной 2020 года полностью перешёл в онлайн. Сегодня Level One — один из главных русскоязычных проектов «образования для души»: платформа для тех, кто учится не ради новой профессии, а для расширения кругозора и удовольствия.
Каталог покрывает 15 направлений: искусство (от античности до XX века), история, психология, архитектура, мода, философия, религия, вино, кино, литература, финансы, музыка. Формат — курсы из нескольких лекций, разовые встречи с экспертами, видеозаписи живых лекций. Средний рейтинг платформы у пользователей очень высокий — 4,9 из 5: это редкость для образовательных проектов, и объясняется она прежде всего сильным подбором лекторов (среди них — искусствоведы, кураторы музеев, преподаватели ведущих вузов). У школы есть и корпоративный продукт — Level One для компаний, которые хотят давать сотрудникам культурно-образовательный контент как часть бенефитов.
Что учесть перед покупкой. Level One — не школа профессий. Здесь не учат на программиста, маркетолога или дизайнера — сюда идут для удовольствия и расширения кругозора. Для «получить новую работу» формат не подходит. Зато для тех, кто хочет разобраться в импрессионистах, понять современное искусство, разобрать психологию отношений или проследить историю моды через века — Level One один из самых качественных вариантов в русскоязычном онлайн-образовании. Формат лёгкий, включает видеолекции, материалы и комьюнити вокруг тем.
