3.03 (29 отзывов)

Творчество и эффективность (онлайн)

Name: Творчество и эффективность (онлайн)
Price: 45000 RUB
Availability: InStock

3.03 (29 отзывов)

Онлайн-курс для тех, кто хочет работать с вдохновением, устойчиво и без выгорания. За 2 месяца вы научитесь понимать свой ритм, управлять энергией, ставить приоритеты и сохранять мотивацию даже в периоды перегрузки. В сопровождении коуча шаг за шагом вы выстроите собственную систему личной эффективности.

2 мес. Удостоверение

Старт 1 октября Обновлено 14 августа

Программа курса · 12 модулей

01 Мы привыкли мерить результат дедлайнами и количеством задач. Но настоящая эффективность — это не гонка а умение строить жизнь в ритме который подходит именно вам. Здесь мы начнём с вопроса: «Какая система работает на вас а не против вас?».

02 Чтобы двигаться вперёд важно знать откуда вы идёте. Мы разберёмся с ценностями приоритетами и внутренними смыслами. Это не сухой список целей — это разговор с самим собой о том что действительно важно.

03 Что такое личность в коучинге. Концепт ролей как важная составляющая личности. Роли которые работают на вашу цель.

04 Ваши ресурсы — как круг у которого есть перекосы. Здесь вы увидите где вы отдаёте больше чем получаете и где теряете силы. А потом научитесь восстанавливать баланс без чувства вины.

05 Мир учит нас ставить SMART-цели. Но творческая натура не живёт по чужим чек-листам. Вместо «правильных» целей мы научимся формулировать вдохновляющие — такие которые дают энергию жить и работать.

06 Творческий мозг — это хаос и поток идей. Мы исследуем как превратить этот хаос в силу и как соединить вдохновение и результат чтобы не потерять радость от процесса.

07 Здесь вы создадите собственные правила игры. Вы поймёте что вас по-настоящему двигает и перестанете копировать чужие модели.

08 У кого-то время течёт сквозь пальцы у кого-то оно «схлопывается» в поток. Мы будем исследовать ваше ощущение времени и учиться договариваться с ним чтобы часы были не врагом а — союзником.

09 Выгорание — не слабость а сигнал что нужно менять стратегию. Здесь вы научитесь слышать первые звоночки восстанавливаться мягко без самобичевания и возвращаться к работе с вдохновением.

10 Мы часто измеряем себя чужими мерками: кто больше сделал кто быстрее. На этом занятии вы сформулируете свои собственные критерии эффективности — внутренние честные дающие устойчивость.

11 Вы научитесь замечать свой ритм: когда у вас подъём а когда спад. Вместо борьбы с собой — сотрудничество. Вместо изматывающего «надо» — забота и сохранение ресурса.

12 Стратегическая сессия Личные стратегии в жизни и определение критериев личной эффективности Выгорание: как предотвратить и восстановиться Личная эффективность ее критерии Финальная инструкция каждого и планы на будущее

Готовы освоить профессию?

Запись и оплата — на сайте школы. За весь курс: 45 000 ₽

Записаться

Промокоды

1 Нажмите «Получить» — код скопируется, откроется сайт школы · 2 Заполните заявку на сайте школы — это засчитывает скидку · 3 Введите код в поле при оформлении, если поля нет — назовите менеджеру

Что уточнить у школы

Эти вопросы пригодятся на сайте школы — задайте их менеджеру до оплаты.

1 Какой документ я получу после курса и можно посмотреть, как он выглядит?

2 Как вернуть деньги, если курс не подойдёт?

3 Нужно ли уже иметь профильное образование, чтобы пройти этот курс?

4 Подходит ли этот курс, если у меня совсем нет опыта?

5 Кто разбирает мои работы — преподаватель лично или общий чат с учениками?

6 Какие материалы и оборудование мне понадобятся и сколько они будут стоить? Иногда расходы на них превышают цену самого курса.

чтобы вставить в чат или письмо школе

О школе

Школа дизайна НИУ ВШЭ

С 2013 года 3.0 (29 отзывов)

Школа дизайна НИУ ВШЭ — университетская школа для тех, кто хочет изучать дизайн, искусство и цифровые продукты в академической среде. Это не только короткие курсы: на официальном сайте указаны бакалавриат, магистратура, аспирантура, дополнительное образование, детская школа, лицей и онлайн-обучение. Поэтому школу стоит рассматривать и абитуриентам, и практикующим специалистам, которым нужна сильная творческая среда.

У школы есть кампусы в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Перми с онлайн-бакалавриатом и Ереване. В описании НИУ ВШЭ выделяет более 20 образовательных направлений: коммуникационный дизайн и брендинг, анимация, CGI и визуальные эффекты, иллюстрация, гейм-дизайн, дизайн и программирование, дизайн цифрового продукта, интерьер, мода, современное искусство, фотография, саунд-дизайн, экранные искусства и другие профили.

Чем сильна школа

Главная особенность HSE Design — проектный подход. В описании коммуникационного дизайна школа прямо говорит о погружении в реалии индустрии с первых занятий и прохождении всех стадий работы над проектом. Для дизайнера это принципиально: важно не только знать Figma, композицию или типографику, но и уметь принимать бриф, искать идею, собирать прототип, защищать решение и дорабатывать его после критики.

Второй сильный элемент — широта направлений. Можно двигаться в брендинг, UX/UI, гейм-дизайн, анимацию, иллюстрацию, моду, интерьер, современное искусство или цифровой продукт. Для абитуриента это плюс, но и зона риска: если выбирать только по красивым словам, легко ошибиться. Лучше смотреть учебные планы, работы студентов и требования к портфолио.

Совет. Перед подачей документов соберите подборку работ и сравните её с портфолио студентов школы. Так быстрее видно, какой профиль вам ближе: графика, продукт, игра, интерьер, мода или искусство.

Кому подойдёт HSE Design

Школа дизайна НИУ ВШЭ подойдёт тем, кто хочет учиться в университетской системе, но не готов ограничиваться сухой теорией. Здесь важны практика, исследование, визуальная культура, работа с медиа и постоянная защита решений. Новичку стоит идти на базовые программы, абитуриенту — внимательно готовить портфолио, а специалисту — смотреть ДПО и короткие программы под конкретный навык.

Есть нюанс. Сильная творческая школа даёт среду, но не делает портфолио за студента. Придётся много показывать, переделывать, спорить с собственной первой идеей и учиться принимать обратную связь. Это не всегда комфортно, зато именно так появляется профессиональная оптика.

Что проверить перед выбором программы

Уровень обучения: бакалавриат, магистратура, ДПО, короткий курс или детская школа.
Кампус и формат: Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Пермь, Ереван или онлайн.
Требования к поступлению и портфолио.
Насколько профиль связан с реальной профессией: арт-директор, UX/UI-дизайнер, иллюстратор, гейм-дизайнер, дизайнер интерьера.
Какие работы выпускников и студентов опубликованы в портфолио школы.

Если дизайн для вас не просто «красиво рисовать», а способ исследовать, объяснять и собирать опыт пользователя, HSE Design стоит изучить внимательно. Здесь ценится не случайная эффектность, а способность довести идею до ясной формы.

Все курсы Школа дизайна НИУ ВШЭ

45 000 ₽

Записаться