Практики осознанности
Осознанность обросла мотивационными роликами, и разобраться в ней через понятия стало труднее, чем через практику. Курс за месяц из пяти уроков нужен тому, кому нужны как раз понятия: здесь разводят близкие вещи, которые обычно валят в кучу — осознанность и медитацию, эмбодимент и майндфулнес. Каждый урок построен одинаково: объяснение, инструмент, задача на этом инструменте. Отдельно объясняют, что делает с вниманием автоматизм — привычка проживать дела, не замечая их.
Практика идёт с первого урока: дыхательные упражнения, направленная и ненаправленная медитация, работа с телом. Последний урок — про то, как встроить всё это в обычные дни: пошаговая сборка привычки, чек-листы и рабочая тетрадь. Для заданий понадобится ноутбук или компьютер, лекции можно смотреть с телефона. Доступ открывается сразу после оплаты, поэтому темп вы задаёте сами: месяц здесь ориентир, а не расписание, к которому нужно подстраивать вечера.
Что уточнить у школы
Эти вопросы пригодятся на сайте школы — задайте их менеджеру до оплаты.
Промокоды
Скидка до 62% на заказ
Скидка до 62% на покупку курса.Для всех пользователей.Без ограничений на количество покупок. . Скидка считает от первоначальной стоимости курса и не суммируется с другими акциями. Не действует на курс Мини MBA.
Введите при оформлении или назовите менеджеру
Скидка 10% на заказ
Скидка 10% на курсы мини MBA. Для всех пользователей. Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Сравните с альтернативами
Три программы других школ по тем же навыкам — сравнили по главному. Лучшее значение в строке подсвечено.
Этот курс
|
Этот курс
ProductStar
|
MBS
Самый доступный
|
Фоксфорд
|
РШУ
|
|
|---|---|---|---|---|
| Цена |
9 990 ₽ 19 980 ₽
|
3 700 ₽ | 10 000 ₽ | 9 000 ₽ |
| Длительность | 1 мес. | — | — | — |
| Документ | Сертификат | — | — | — |
| Записаться | Записаться Подробнее | Записаться Подробнее | Записаться Подробнее |
О школе
ProductStar — онлайн-школа, основанная в 2016 году и входящая в группу компаний РБК. Исторически школа выросла из сообщества продакт-менеджеров и до сих пор сильна именно в этой нише: курсы по управлению продуктом — флагманское направление. Сегодня в каталоге пять основных линеек: аналитика, дизайн, маркетинг, менеджмент и программирование, но сильнее всего школа по-прежнему выглядит в продуктовых и аналитических профессиях.
Флагманы школы — «Профессия: Продакт-менеджер» и «Профессия: Middle & Senior Product Manager», обе рассчитаны примерно на 10 месяцев обучения. Плюс есть «Профессия: Менеджер проектов» на 6 месяцев, курсы по аналитике, маркетингу и разработке. Форматы разные — от мини-курсов для быстрого знакомства с темой до длинных программ профессий с гарантией трудоустройства (в определённых тарифах). Сильная сторона ProductStar — преподаватели-практики из Яндекса, Авито, Booking, VK и других продуктовых компаний. Для продакт-менеджера критично учиться у людей, которые реально ведут продукты — теория здесь быстро устаревает, а рабочие практики обновляются постоянно.
Что учесть. ProductStar — скорее «средняя» по широте школа: у Skillbox каталог больше и разнообразнее, у Нетологии шире охват маркетинга, у Хекслет глубже программирование. Зато по продуктовому треку ProductStar — один из самых заметных русскоязычных проектов. Как и у других массовых онлайн-школ, уровень кураторов и сроки проверки домашних заданий могут различаться между программами — перед покупкой стоит читать отзывы именно по выбранному курсу. Доступ к курсам обычно остаётся навсегда, что удобно: можно вернуться к материалам спустя годы.
