Психология стресса

Психология стресса
Цель программы: Курс состоит из одиннадцати тем и итогового теста. Во время лекций мы рассмотрим концепцию стресса и его пользу для человека. Вы научитесь различать два вида стресса: полезный стресс, который называется эустрессом, и вредный стресс, известный как дистресс. После завершения курса вы будете владеть методами преодоления стресса и приемами для снятия психологического напряжения. Это поможет вам лучше управлять своими эмоциями и повысить вашу психологическую устойчивость. Понимание психологии стресса и использование методов коррекции своего состояния может принести отличные результаты не только в рабочей деятельности, но и в личной жизни. Это поможет нормализовать отношения с окружающими людьми и найти баланс с самим собой. Модули, представленные в рамках данного курса, предл.

Эту программу легко спутать с соседним стресс-менеджментом той же школы. Разница в акценте: здесь короче, больше теории и работы с собственным состоянием, а корпоративные сценарии и переговоры остаются за рамками. Пригодится тому, кто уже работает с людьми и хочет разобраться в психофизиологии стресса, тревожности и выгорании. Учебный план рассчитан на 38 академических часов.

Внутри — механизм стресса, теория преодоления и выгорания, техники релаксации, управление тревожностью. Прогрессивную релаксацию разбирают отдельно: это та техника, которую можно дать клиенту на первой встрече. Поступают по диплому о высшем или среднем профессиональном образовании, из документов ещё паспорт и СНИЛС. Формат дистанционный, интенсивность вы выбираете сами, а срок школа при желании сокращает — условия уточняйте у неё. Психологов берут в штат и на полный день, спрос при этом не заперт в столице, и такая короткая программа обычно нужна как дополнение к профилю, а не как самостоятельный вход.

38 ак. ч Квалификация

Программа курса · 3 модуля

01 Изучение базовых принципов, ключевых понятий и фундаментальных инструментов дисциплины. Формирование общего понимания структуры курса и его целей.
02 Практическая работа с основными методами и инструментами: выполнение типовых упражнений, решение прикладных задач, анализ примеров. Закрепление материала через серию практических активностей.
03 Итоговое задание: выполнение интегрирующего проекта на основе пройденного материала. Оценка полученных результатов, рекомендации по дальнейшему развитию и обзор дополнительных ресурсов.

Готовы повысить квалификацию?

Запись и оплата — на сайте школы. За весь курс: 9 500 ₽

Записаться

Что уточнить у школы

Эти вопросы пригодятся на сайте школы — задайте их менеджеру до оплаты.

Про обучение
1 Какой документ я получу после курса и можно посмотреть, как он выглядит?
2 Как вернуть деньги, если курс не подойдёт?
3 Какое образование мне нужно, чтобы поступить на этот курс?
4 Сколько в курсе практики с разбором реальных случаев?
Если планируете работать по этому направлению
5 Что мне ещё понадобится, чтобы официально работать психологом в России?
6 Кому обычно подходит этот курс — тем, кто уже работает психологом, или новичкам?
чтобы вставить в чат или письмо школе

Промокоды

1 Нажмите «Получить» — код скопируется, откроется сайт школы · 2 Заполните заявку на сайте школы — это засчитывает скидку · 3 Введите код в поле при оформлении, если поля нет — назовите менеджеру
Лучшее предложение

Скидка 10% на заказ

Скидка 10% от цены на сайте, не суммируется с другими акциями

Сравните с альтернативами

Три программы других школ по тем же навыкам — сравнили по главному. Лучшее значение в строке подсвечено.

Листайте вбок — курсов 4
Психология стресса
Практическая психология здоровья и управление стрессом
Психолог для детей и подростков
Основы психологии питания и нейрофизиологии стресса
Психология стресса Этот курс
Психология стресса
ИПО
Самый короткий
Цена
9 500 ₽
5 299 ₽
44 500 ₽
64 500 ₽
9 900 ₽
Рейтинг
—
—
4.3
—
Длительность
38 ак. ч
—
—
1 мес.
Документ
—
Сертификат
Диплом
Сертификат
Психология стресса Этот курс
Психология стресса
ИПО
Самый короткий
Практическая психология здоровья и управление стрессом
Практическая психология здоровья и управление стрессом
УОМ
Самый доступный
Психолог для детей и подростков
Психолог для детей и подростков
НЦРДО
Основы психологии питания и нейрофизиологии стресса
Основы психологии питания и нейрофизиологии стресса
МИИН
Цена 9 500 ₽ 5 299 ₽ 44 500 ₽
64 500 ₽
9 900 ₽
Рейтинг — — 4.3 —
Длительность 38 ак. ч — — 1 мес.
Документ — Сертификат Диплом Сертификат
Записаться Записаться Подробнее Записаться Подробнее Записаться Подробнее
Данные — из каталогов школ, обновляются ежедневно. Полное сравнение — 4+ параметров

О школе

ИПО (Институт профессионального образования) — учреждение дополнительного профессионального образования с онлайн-форматом. В каталоге более 200 программ по 20+ направлениям: педагогика, психология, бухгалтерия, строительство, медицина (смежные специальности), бизнес и менеджмент. У института есть образовательная лицензия, что даёт право на налоговый вычет за обучение и гарантирует внесение документов в ФИС ФРДО.

Формат полностью дистанционный. Обучение включает видео- и текстово-графические лекции, методические материалы, вебинары и прямое общение с преподавателями-практиками из Москвы. У каждого студента — персональный куратор и доступ к личному кабинету с материалами. Общий объём учебных материалов института — более 5000 единиц контента.

Виды программ

Что доступно:
  • Профессиональная переподготовка — от 250 ак. часов, для смены квалификации с выдачей диплома.
  • Повышение квалификации — от 16 ак. часов, для плановой аттестации и обновления знаний.
  • Специализированные программы — узкие ниши под требования конкретных отраслей.
  • Корпоративные программы — обучение групп сотрудников по договору с юрлицом.

Для кого подойдёт

Работающим специалистам, которым нужна официальная переподготовка или повышение квалификации без отрыва от работы. Это классический формат ДПО для плановой аттестации педагогов, бухгалтеров, медработников, инженеров. Также подходит для смены профессии — длинные программы переподготовки дают новую квалификацию с дипломом установленного образца.

Совет. При выборе программы обращайте внимание на количество академических часов и соответствие требованиям вашей профессии. Для некоторых специальностей (медики, педагоги) нужен строго определённый объём часов и содержание — это прописано в профстандартах или отраслевых нормах. До оплаты уточните у куратора, подходит ли конкретная программа под ваши формальные требования.
Психология стресса
9 500 ₽
Записаться
Запись и оплата — на сайте школы. За весь курс: 9 500 ₽
Сравнить с 3 похожими
Промокод скопирован