Курсы психологии для себя — эмоции, отношения, тревожность
Отображаются 1-15 из 305
Академия Eduson
Научитесь выстраивать качественные отношения с собой и окружающими, справляться с эмоциями и помогать близким.
- Диплом
- 28 мес.
- В рассрочку от 5 983 ₽/мес
НИИДПО
НИИДПО
НИИДПО
НИИДПО
Расширенный фильтр
Курсы психологии для себя
Не каждый, кто интересуется психологией, хочет стать психологом. Курсы «для себя» помогают разобраться в эмоциях, наладить отношения, справиться с тревожностью и выгоранием — без профессиональной сертификации. Научная база, доступный язык и практические упражнения — формат для тех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих.
Какие темы доступны
Эмоциональный интеллект — распознавание и управление эмоциями. Тревожность и стресс — техники саморегуляции, когнитивные стратегии. Отношения — привязанность, конфликты, коммуникация в паре. Выгорание — профилактика и восстановление. Самооценка — работа с внутренним критиком. Родительство — осознанное воспитание, возрастная психология для родителей. Каждая тема опирается на исследования, а не на поп-психологию.
Чем курсы отличаются от терапии?
Курсы дают знания и инструменты. Терапия — индивидуальную работу с психологом. Они не заменяют друг друга, а дополняют. Человек, прошедший курс по тревожности, лучше понимает свои реакции и эффективнее работает с терапевтом. Стоимость — от 2 000 рублей за мини-курсы до 30 000 за развёрнутые программы.
Здесь собраны курсы психологии для личного развития. Сравнивайте по теме, формату и цене.
Направления: Психология для себя